サプリの選び方について

「あなたはサプリメントを選ぶ時、何を基準にしていますか?」
という質問に対し、非常に多かった回答は以下の通りです。


・人気度
・主成分
・有名メーカーであること
・価格

という事です。
筆者的にはあまり考えて選んでないように思います。

あなたが飲んでいるそのサプリメントは
本当に必要なものなんですか?

私たちは、サプリメントを選ぶ時に、
「その成分が欲しい」と思う必要があります。
そしてそれのほとんどが、メーカーの宣伝文句に左右されます。

「現代人に不足がちな○○を豊富に含んでいます。」

そんな宣伝文句に心を動かされていませんか?

そこには「あなたが不足している成分」とは書かれていません。
必要かどうかは分からないのです。

もちろん実際に成分が含まれてはいるので、
何もないという事はないのですが、

それを飲んだ人のうち、9割前後がきっと何も感じなかったと
言うんだろうなと思います。

その根拠は、サプリメントは万人に売れるものでは無いからです。
しかし「現代人」と、ほぼ全員をターゲットにしていると言うことは、
あまり思い切った成分を含むことができません。

一部の本当に不足している人に効果が見られるという事は、
それ以外の消費者に異常をきたす恐れがあるからです。

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