健康管理について

冬の寒さや夏の暑さ、春の花粉の息苦しさや
アレルギーを持っている人は秋がつらかったりします。

更には韓国や中国の大気汚染や黄砂が流れてきて、
日本という国はもう大変空気が汚れています。

水や食料の衛生環境は世界最大で本当に素晴らしく、
透き通るようにキレイなものばかりが食卓に並んでいるのですが、
残念なことに、外の世界の空気だけは曇っています。

もちろん空気清浄機の機能は素晴らしいものですので、
室内であればキレイな空気は保証されています。

外でもマスクを使用すれば問題はありません。

ただ、やっぱりなんか日本人は軟弱な気がしないでもないなって、
ふと思ってしまうんです。

でも、日本人のその神経質さが世界的にも人気で、
繊細さが日本経済を支えているんだなと思います。

しかし、ストレスが溜まりやすい社会です。
世界的にもストレスを溜めてる人が多いのです。

もちろん精神的なものだけでなく、
排気ガスや汚染などで蓄積されるものも含みます。
そしてそれは老化にも繋がりますので、
日本人には今こそデトックスが必要なのかもしれません。

身体に蓄積された毒を抜く為に積極的にデトックスしましょう。
健康で有り続けるには、まずはこれを生活の中に組み込む必要があるでしょう。

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